Elegir que pensamientos quiero instalar es el medio por el cual te aseguras que lo que hay en tu mente es lo que vos realmente deseas. Puede llegar a necesitar que antes desinstales otros pensamientos ya instalados que en otro tiempo permitiste que entraran y ahora te das cuenta lo nocivos que son. Es como un terreno en el cual quieres plantar algo, antes vas a necesitar arrancar malezas, o plantas indeseables.
Identificando a mis enemigos
Cuando pensamos en las cosas que nos roban la paz, solemos pensar en circunstancias externas y en otras personas, pero ¿nos damos cuenta de que nuestro verdadero enemigo está en nuestro interior?
.Antes de delegar la responsabilidad en otra persona, debemos dar el primer paso: identificar uno por uno a nuestros enemigos y hacer una lista de ellos y tenerlos presentes. Este es un paso necesario para convertirnos en nuestros propios guardianes.
Entonces comenzará un largo viaje de autodescubrimiento, que nos enseñará cuáles son los mecanismos con los que construimos nuestras experiencias cotidianas, que cada vez nos resultan más familiares.
Curiosamente, estos enemigos son los mismos para todos nosotros. Son los que nos impiden alcanzar la paz, la liberación y la alegría en muchos grados y matices diferentes. A estos tres compañeros se les suele ver juntos y siempre lejos de la incredulidad, la ignorancia, la terquedad y la maldad, nuestros enemigos que también disfrutan recorriendo juntos el mismo camino…
Amerita mantener actualizada una Lista de Enemigos en los que descubriremos poco a poco que no hay ningun Ser Humano entre ellos!!!… solo actitudes, que nos alejan de paz, gozo y libertad!!!
| YA CONQUISTADOS POR FE!!! Llamar a alguien o algo «tonto». Si estamos atentos veremos en nuestra mente aparecer de repente a solas o acompañado alguna forma de llamar a algo o alguien»tonto»…. pues la manera más efectiva de eliminarlo de nuestra mente es «No hacerle caso». Superar el Sectarismo que domina al Mundo. Si hemos detectado alguna tendencia y nos hemos identificado con un estereotipo como «izquierda o derecha», «religión o ciencia», oriente u occidente», ¡feminismo o machismo»… podríamos empezar buscando algo bueno en nuestros adversarios!… y si no podemos decir algo bueno de alguien es …debido al sectarismo. Listo para responder a un maltrato con amabilidad, atención plena y oración pidiendo ayuda a Dios sin demora para no caer víctima de la onda negativa de la otra persona y ayudarla con lo que está al alcance de nuestras manos. Listo para responder a un maltrato con amabilidad, evitando el irritarme o enojarmel Planificar el día. no quejarme de las pobres decisiones que hacen otros Ansiedad al hablar al punto de no dejar hablar al otro. Temor a quedar mal con alguien. Abandonar personas o planes. imaginar conversaciones altivas, sarcásticas o con reproches. llamar a alguien animal con sentido ofensivo Falta de responsabilidad Falta de aseo Acostarme y levantarme temprano Aislamiento Procrastinar |
| AHORA ESTOY TRABAJANDO EN: Esto podia llevar más de lo esperado…. o podríamos olvidarnos y volver a recordar… o quizás …es posible una recaída cuando pensamos que ya lo habíamos alcanzado…. |
| EN ESPERA para enfocarme en ell@ |
| RECIBIDOS INTELIGENTEMENTE COMO UNA CRITICA CONSTRUCTIVA: recibir una crítica con humildad es un rasgo característico del poseedor de una mentalidad en crecimiento (Carol Dweck). si nos sirve podemos subirlo en la lista cuando veamos que comenzamos a ser consciente y mejoramos en alguno de estos » «. |
| CON MINIMO GRADO DE FE: |
Pedir perdón antes de necesitarlo….:
Ejercicio de…..: Leer periódicamente esta lista. Mantenerla actualizada con los cambios que se van produciendo.